کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
- نام عمومی انگلیسی: CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
- نام برند انگلیسی: WEBBERNATURALS®
- نام عمومی فارسی: کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
- نام برند فارسی: وبرنچرالز®
- سازنده: webber naturals
کد :eRx127453
قیمت : 45,800 تومان
مشخصات محصول
کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
مشخصات محصول
-
نام عمومی انگلیسیCALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
-
نام برند انگلیسیWEBBERNATURALS®
-
نام عمومی فارسیکلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
-
نام برند فارسیوبرنچرالز®
-
سازندهwebber naturals
-
کد eRxeRx127453
نقد و بررسی
کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
كلسيم كربنات رايج ترين شكل مكمل كلسيم در بازار و رايج ترين مكمل توصيه شده توسط پزشكان است . كلسيم يكي از فاكتورهاي رشد و نگهداري استخوان ها و دندان ها است . ويتامين D يك عامل مفيد براي جذب كلسيم و عامل كمكي براي جلوگيري از اتلاف كلسيم اضافي بدن و كليدي براب تركيب كلسيم بااستخوان هاست .
مقدار توصيه شده توسط NID براي مصرف كلسيم المنتال
1 – اطفال تا 6 ماه .......................................................................... 400 ميلي گرم
2 – اطفال6 تا 12 ماه ...................................................................... 600 ميلي گرم
3 – كودكان 1 تا 5 سال ................................................................. 800 ميلي گرم
4 – كودكان 6 تا 10 سال .................................................. 1200- 800 ميلي گرم
5 – نوجوانان و جوانان 11 تا 24 سال ................................ 1500-1200 ميلي گرم
6 – خانم هاي حامله و شيرده ............................................. 1500-1200 ميلي گرم
7 – زنان بالاي 25 سال (غير يائسه ) ............................................. 1000 ميلي گرم
8 – زنان يائسه مصرف كننده استروژن........................................... 1000 ميلي گرم
9 – زنان يائئسه بدون مصرف استروژن .......................................... 1500 ميلي گرم
10 – مردان 25 تا 65 سال ............................................................ 1000 ميلي گرم
11 – مردان بالاي 65 سال ............................................................. 1500 ميلي گرم
به هر حال ، منيزيم به صورت مكمل احتمال تشكيل سنگ هاي كليوي را كمتر مي كند به خصوص منيزيم سيترات كه حلاليت كلسيم در ادرار را افزايش مي دهد . مصرف بيش از 2000 ميلي گرم در روز داراي خاصيت باليني مشهودي نيست مگر اينكه توسط پزشك توصيه شده باشد .
منيزيم اندازه كريستالي و شكل كريستالي كلسيم را تغيير مي دهد كه سبب استحكام كريستال و بنابراي استحكام استخوان ها مي شود . يك مكمل مولتي مينرال همراه با مكمل كلسيم منيزيم، مينرال هاي مهم ديگري كه قسمتي از متابوليسم كلسيم هستند را تامين مي كند . اين مينرال ها شامل منگنز ، مس استرونسيوم و سيليكون هستند .
ﺑوﺮ (Boron ) و ويتامين K در كانادا به صورت مكمل ساخته نمي شوند ولي در سلامتي استخوان ها تاثير زيادي دارند كه مي توانند بر اساس تغذيه مناسب و بر اساس ميوه ها و سبزي ها تامين شوند . مثلاً با سبزي هاي با برگ سبز ، پوست سيب مي تواند داراي 3 ميلي گرم ﺑوﺮ باشد . استفاده مداوم از مكمل هاي غذائي دهيدراته شده گياهي هم توصيه مي شود .
كاهش ميزان ﺑوﺮدر زنان يائسه سبب افزايش دفع كلسيم و منيزم شده و ميزان سرمي استروژن و تستوسترون را كاهش مي دهد كه هر دو اين هورمون ها در شكل گيري استخوان ها اهميت دارند .
نكات زير شامل تداخلاتي از كلسيم و ساير مينرال ها است ولي شامل همه جزئيات نمي شود :
- جذب كلسيم بستگي به حضور ميزان كافي از ويتامين D دارد كه ميزان دريافتي روزانه 400 واحد پيشنهاد مي شود . كساني كه مي خواهند استئوپوروز خود را متوقف كنند بايد در مورد دوز 800 واحد با پزشك خود مشورت كنند .
- كينولون ها و تتراسيكلين ها به كلسيم و منيزيم و ساير مينرال ها متصل مي شوند . مصرف همزمان آنها تاثير اين آنتي بيتيك ها را كاهش مي دهند . اين املاح بايد حداقل به فاصله 2 ساعت از اين آنتي بيوتيك ها مصرف شوند . مصرف طولاني مدت اين آنتي بيوتيك ها ممكن است سبب كاهش اين املاح در بدن شوند .
- جذب پني سيلامين توسط منيزيم و بعضي ديگر از املاح مختل مي شود . اين مكمل ها بايد حداقل به فاصله 2 ساعت از آنتي بيوتيك مصرف شوند . مصرف طولاني مدت پني سيلامين مي تواند بدن را از ذخاير روي ومس خالي كند .
- ديورتيك هاي لوپ سبب كاهش كلسيم و منيزيم در بدن مي شوند و احتمال استئوپروز را افزايش مي دهند . به دليل اينكه بسياري از كساني كه ديورتيك لوپ مصرف مي كنند استئوپوروتيك هستند مصرف مكمل اين املاح ضروري است .
- ديورتيك هاي تيازيدي سبب كاهش املاح مثل كلسيم و منيزيم مي شوند . مصرف طولاني مدت آنها مي تواند سبب كاهش اين املاح و ديگر املاح شود . به دليل اينكه افرادي كه تيازيد مصرف مي كنند مي توانند استئوپوروتيك هم باشند مصرف مكمل اين املاح ضروري است .
- كلشي سين سبب احتدال در جذب منيزيم مي شود .
- كورتيكوستروئيدها با جذب ومتابوليسم كلسيم تداخل داشته و مصرف طولاني مدت آنها سبب تشديد استئوپوروز مي شود .
- باربيتورات ها فنوباربيتال و ديلانتين با متابوليسم ويتامين D تداخل دارند . مصرف طولاني مدت آنها سبب تسريع استئوپروز مي شود يا اينكه منجر به نرمي استخوان ها مي شوند . مكمل ويتامين D در اين موارد پيشنهاد مي شود .
- Etidronate يا Didronel با كلسيم و منيزيم واكنش نشان داده و جذب آن مختل مي شود . البته اگر مصرف آنها فاصله زماني حداقل 2 ساعت نداشته باشد . اين دارو همچنين روي متابوليسم ويتامين D تاثير داشته در نتيجه كمبود كلسيم بوجود مي آيد .
- كلسيم روي جذب آهن اثر گذاشته و اين مسئله در دريافت مكمل كلسيم در زمان قبل از يائسگي اهميت دارد ، بخصوص در زماني كه در تركيب با يكديگر بكار مي رود .
- ايزونيازيد روي متابوليسم ويتامين D اثر داشته و احتمالاً سبب كاهش جذب كلسيم مي شود . مكمل هائي با دوز مناسب ويتامين D توصيه مي شوند كه بايد با دوز منقسم مصرف شوند .
- دوزهاي بالاي منيزيم ، روي ، فيبر و اكسالات ها با جذب كلسيم تداخل دارند .
- كافئين ، الكل ، فسفات ها ( از نوشابه ها ، گوشت ، غذاهاي كنسروي ) ، پروتئين ( امينو اسيدها ) سديم و شكر به دفع كلسيم كمك مي كنند .
- ديژيتاليس به صورت معكوس روي وضعيت منيزيم اثر دارد . تحليل رفتن منيزيم روي قلب اثر گذاشته سبب آريتمي و اسپاسم هاي كورونر مي گردد .
- دريافت كلسيم و ويتامين D به ميزان بالا از طريق تغذيه سبب كاهش جذب منيزيم مي شود و به همين دليل است كه منيزيم به مكمل هاي كلسيم و ويتامين D اضافه مي شود .
- بيماران داراي هايپر پارا تيروئيديسم يا سرطان نبايد از مكمل هاي كلسيم استفاده كنند مگر به دستور پزشك .
محصولات مرتبط
مشاهده همه
کلسیم د قرص
0 تومان
زینک / بیوتین / سیستئین / مخمر قرص
120,000 تومان
کلسیم ویت ویتامین د قرص
0 تومان
