کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
- نام عمومی انگلیسی: CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
- نام برند انگلیسی: WEBBERNATURALS®
- نام عمومی فارسی: کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
- نام برند فارسی: وبرنچرالز®
- سازنده: webber naturals
کد :eRx127453
قیمت : 45,800 تومان
مشخصات محصول
کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
مشخصات محصول
-
نام عمومی انگلیسیCALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
-
نام برند انگلیسیWEBBERNATURALS®
-
نام عمومی فارسیکلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
-
نام برند فارسیوبرنچرالز®
-
سازندهwebber naturals
-
کد eRxeRx127453
نقد و بررسی
کلسیم ویتامین د3 600 میلی گرم/400واحد سافت ژل
CALCIUM VITAMIN D3 600 MG/400 IU SOFTGEL
كلسيم كربنات رايج ترين شكل مكمل كلسيم در بازار و رايج ترين مكمل توصيه شده توسط پزشكان است . كلسيم يكي از فاكتورهاي رشد و نگهداري استخوان ها و دندان ها است . ويتامين D يك عامل مفيد براي جذب كلسيم و عامل كمكي براي جلوگيري از اتلاف كلسيم اضافي بدن و كليدي براب تركيب كلسيم بااستخوان هاست .
مقدار توصيه شده توسط NID براي مصرف كلسيم المنتال
1 – اطفال تا 6 ماه .......................................................................... 400 ميلي گرم
2 – اطفال6 تا 12 ماه ...................................................................... 600 ميلي گرم
3 – كودكان 1 تا 5 سال ................................................................. 800 ميلي گرم
4 – كودكان 6 تا 10 سال .................................................. 1200- 800 ميلي گرم
5 – نوجوانان و جوانان 11 تا 24 سال ................................ 1500-1200 ميلي گرم
6 – خانم هاي حامله و شيرده ............................................. 1500-1200 ميلي گرم
7 – زنان بالاي 25 سال (غير يائسه ) ............................................. 1000 ميلي گرم
8 – زنان يائسه مصرف كننده استروژن........................................... 1000 ميلي گرم
9 – زنان يائئسه بدون مصرف استروژن .......................................... 1500 ميلي گرم
10 – مردان 25 تا 65 سال ............................................................ 1000 ميلي گرم
11 – مردان بالاي 65 سال ............................................................. 1500 ميلي گرم
به هر حال ، منيزيم به صورت مكمل احتمال تشكيل سنگ هاي كليوي را كمتر مي كند به خصوص منيزيم سيترات كه حلاليت كلسيم در ادرار را افزايش مي دهد . مصرف بيش از 2000 ميلي گرم در روز داراي خاصيت باليني مشهودي نيست مگر اينكه توسط پزشك توصيه شده باشد .
منيزيم اندازه كريستالي و شكل كريستالي كلسيم را تغيير مي دهد كه سبب استحكام كريستال و بنابراي استحكام استخوان ها مي شود . يك مكمل مولتي مينرال همراه با مكمل كلسيم منيزيم، مينرال هاي مهم ديگري كه قسمتي از متابوليسم كلسيم هستند را تامين مي كند . اين مينرال ها شامل منگنز ، مس استرونسيوم و سيليكون هستند .
ﺑوﺮ (Boron ) و ويتامين K در كانادا به صورت مكمل ساخته نمي شوند ولي در سلامتي استخوان ها تاثير زيادي دارند كه مي توانند بر اساس تغذيه مناسب و بر اساس ميوه ها و سبزي ها تامين شوند . مثلاً با سبزي هاي با برگ سبز ، پوست سيب مي تواند داراي 3 ميلي گرم ﺑوﺮ باشد . استفاده مداوم از مكمل هاي غذائي دهيدراته شده گياهي هم توصيه مي شود .
كاهش ميزان ﺑوﺮدر زنان يائسه سبب افزايش دفع كلسيم و منيزم شده و ميزان سرمي استروژن و تستوسترون را كاهش مي دهد كه هر دو اين هورمون ها در شكل گيري استخوان ها اهميت دارند .
نكات زير شامل تداخلاتي از كلسيم و ساير مينرال ها است ولي شامل همه جزئيات نمي شود :
- جذب كلسيم بستگي به حضور ميزان كافي از ويتامين D دارد كه ميزان دريافتي روزانه 400 واحد پيشنهاد مي شود . كساني كه مي خواهند استئوپوروز خود را متوقف كنند بايد در مورد دوز 800 واحد با پزشك خود مشورت كنند .
- كينولون ها و تتراسيكلين ها به كلسيم و منيزيم و ساير مينرال ها متصل مي شوند . مصرف همزمان آنها تاثير اين آنتي بيتيك ها را كاهش مي دهند . اين املاح بايد حداقل به فاصله 2 ساعت از اين آنتي بيوتيك ها مصرف شوند . مصرف طولاني مدت اين آنتي بيوتيك ها ممكن است سبب كاهش اين املاح در بدن شوند .
- جذب پني سيلامين توسط منيزيم و بعضي ديگر از املاح مختل مي شود . اين مكمل ها بايد حداقل به فاصله 2 ساعت از آنتي بيوتيك مصرف شوند . مصرف طولاني مدت پني سيلامين مي تواند بدن را از ذخاير روي ومس خالي كند .
- ديورتيك هاي لوپ سبب كاهش كلسيم و منيزيم در بدن مي شوند و احتمال استئوپروز را افزايش مي دهند . به دليل اينكه بسياري از كساني كه ديورتيك لوپ مصرف مي كنند استئوپوروتيك هستند مصرف مكمل اين املاح ضروري است .
- ديورتيك هاي تيازيدي سبب كاهش املاح مثل كلسيم و منيزيم مي شوند . مصرف طولاني مدت آنها مي تواند سبب كاهش اين املاح و ديگر املاح شود . به دليل اينكه افرادي كه تيازيد مصرف مي كنند مي توانند استئوپوروتيك هم باشند مصرف مكمل اين املاح ضروري است .
- كلشي سين سبب احتدال در جذب منيزيم مي شود .
- كورتيكوستروئيدها با جذب ومتابوليسم كلسيم تداخل داشته و مصرف طولاني مدت آنها سبب تشديد استئوپوروز مي شود .
- باربيتورات ها فنوباربيتال و ديلانتين با متابوليسم ويتامين D تداخل دارند . مصرف طولاني مدت آنها سبب تسريع استئوپروز مي شود يا اينكه منجر به نرمي استخوان ها مي شوند . مكمل ويتامين D در اين موارد پيشنهاد مي شود .
- Etidronate يا Didronel با كلسيم و منيزيم واكنش نشان داده و جذب آن مختل مي شود . البته اگر مصرف آنها فاصله زماني حداقل 2 ساعت نداشته باشد . اين دارو همچنين روي متابوليسم ويتامين D تاثير داشته در نتيجه كمبود كلسيم بوجود مي آيد .
- كلسيم روي جذب آهن اثر گذاشته و اين مسئله در دريافت مكمل كلسيم در زمان قبل از يائسگي اهميت دارد ، بخصوص در زماني كه در تركيب با يكديگر بكار مي رود .
- ايزونيازيد روي متابوليسم ويتامين D اثر داشته و احتمالاً سبب كاهش جذب كلسيم مي شود . مكمل هائي با دوز مناسب ويتامين D توصيه مي شوند كه بايد با دوز منقسم مصرف شوند .
- دوزهاي بالاي منيزيم ، روي ، فيبر و اكسالات ها با جذب كلسيم تداخل دارند .
- كافئين ، الكل ، فسفات ها ( از نوشابه ها ، گوشت ، غذاهاي كنسروي ) ، پروتئين ( امينو اسيدها ) سديم و شكر به دفع كلسيم كمك مي كنند .
- ديژيتاليس به صورت معكوس روي وضعيت منيزيم اثر دارد . تحليل رفتن منيزيم روي قلب اثر گذاشته سبب آريتمي و اسپاسم هاي كورونر مي گردد .
- دريافت كلسيم و ويتامين D به ميزان بالا از طريق تغذيه سبب كاهش جذب منيزيم مي شود و به همين دليل است كه منيزيم به مكمل هاي كلسيم و ويتامين D اضافه مي شود .
- بيماران داراي هايپر پارا تيروئيديسم يا سرطان نبايد از مكمل هاي كلسيم استفاده كنند مگر به دستور پزشك .
محصولات مرتبط
مشاهده همه
ویتامین د3 قرص
39,300 تومان
ول من پروستات قرص
285,000 تومان
مکمل غذایی باریویتال 200 میلی لیتر شربت
52,400 تومان
ویتامین د3 1000 واحد سافت ژل کپسول
25,000 تومان
